Comunicarnos asertivamente en el hogar

La comunicación en el hogar es la base para construir puentes de respeto, lealtad y amor entre los que la integran. Gritar en casa a cualquiera de las personas que viven en ella solo genera traumas que marcarán la vida de las personas. 

Pensemos en ser asertivos en nuestra comunicación, pero ¿a qué está referido?

La asertividad, es la capacidad de poder expresar nuestras ideas positivas o negativas de manera clara, concisa y concreta sin agredir a la otra persona y tampoco cediendo al otro por encima de nuestros principios.

Características de una persona asertiva:

•          Directa.
•           Honesta.
•           Reconoce sus errores.
•           Responsable.
•           Espontáneo.

Conducta Asertiva o Socialmente hábil

Permite expresar los propios sentimientos, deseos, derechos u opiniones sin amenazar o castigar  a los demás y sin violar sus derechos. Implica respeto a uno mismo.

Conducta Pasiva

Transgredimos nuestros propios derechos por la incapacidad de expresar nuestros sentimientos, emociones, pensamientos con total libertad.

O lo hacemos sin generar interés en los demás por la manera que optamos al expresamos.

Nos sentimos vulnerables o inseguros por ello recurrimos a comportamiento de sumisión.

Conducta Agresiva

Defendemos nuestros derechos, opiniones, sentimientos o pensamientos de manera inapropiada e impositiva.

La agresividad no significa violencia, pero esta puede ocurrir si mi intención es anular o destruir al otro.

Existen dos tipos:

-          Agresión directa: arrogante, intolerante, mandón, autoritario.

-          Agresivo indirecto: sarcástico, mentiroso, manipulador.

Ser asertivo es el camino ideal a un hogar reinado por el respeto al otro.

Les dejo un video que encontré en la web donde nos ilustran mejor al respecto.

¡Disfrútenlo!

Lizbeth Gutiérrez